vocal function exercise 성대 기능 훈련: 근육의 근력, 지구력 및 협응력을 증가시키는 방법으로, 후두 근육과 다른 신체 근육 간에 차이가 없다는 데 근거를 둔 훈련. 총 4단계로 구성되어 있다. ① 워밍업 훈련: /i/ 모음을 최대한 길게 연장 발성한다. 여성의 경우 중간 도(middle C)보다 위의 파(F) 음에 맞춘다. 남성의 경우 중간 도보다 아래의 파 음에 맞춘다. 과도할 정도로 발성을 앞쪽에 초점을 둔다. 비음이 다소 발생해도 되지만, 심하지 않도록 한다. 연장한 /i/의 지속 시간이 최대한 연장한 /s/의 길이와 일치하는 것이 목표이다. ② 확장(stretching) 훈련: 'knoll'이란 단어를 이용하여 가장 낮은 음부터 가장 높은 음까지 활창한다. 혀나 입술로 전동음을 내거나 'whoop'이란 단어를 이용하여 할 수도 있다. 발화 위치를 앞으로 이동시키며 인두를 열고 입술을 진동시키는 데 초점을 맞춘다. 상향으로 이루어지는 음도활창 중 목소리가 끊어지지 않는 것이 목표이다. ③ 수축(contracting) 훈련: 'knoll'이란 단어를 이용하여 가장 높은 음부터 가장 낮은 음까지 활창한다. 인두를 열고 반 정도 하는 하품(half-yawn)을 통해 목구멍을 여는 데 초점을 맞춘다. 입술 전동음, 혀 전동음, 단어 'boom' 등도 사용할 수 있다. 하향으로 이루지는 음도 활창 중 목소리가 끊어지지 않는 것이 목표이다. ④ 내전하는 힘이 성대에 충격을 덜 주게 하는 훈련: 'knoll'에서 'kn'을 제외한 'oll'을 다양한 음도(도-레-미-파-솔)에서 가능한 한 길게 연장한다. 여성은 중간 도, 남성은 중간 도에서 한 옥타브 아래에서 연습한다. 인두를 열고 입술을 좁게 벌려 진동이 일어나게 하는 데 초점을 맞춘다. /s/를 가능한 한 길게 최대한으로 연장한 길이와 같도록 하는 것이 목표이다.