performance anxiety 수행 불안: 시험, 발표 등 부담이 큰 과업을 수행할 때 나타나는 불안. 일반적으로 불안이 병리적 감정이라고 인식하게 되는데, 이후 발표 자리를 빨리 끝내고자 말 속도가 빨라지는 등의 도피 행동(escape behavior)과 해당 과업을 회피하는 행동과 연계되어 더욱 불안은 심해진다. 예를 들면 발표 울렁증의 경우, 발표 시 긴장하지 않으려 하는 것은 오히려 더욱 발표자를 긴장하게 만든다. 이 때 긴장이 자연스러운 감정임을 알아차려 긴장이 문제시되지 않도록 해야 한다. 긴장의 유무가 아닌 긴장에서 자유로워지는 것이 핵심이다.