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행동수정 모델

behavior modification model
behavior modification model 행동수정 모델: 바람직한 행동을 증가시키거나, 바람직하 지 못한 행동을 감소시키기 위하여 적용하는 학습 원리와 다양한 기법들의 방법과 절차 를 통칭한다. 행동 수정모델에서는 각 개인의 목표행동을 관찰 및 측정 가능한 행동으 로 구체화하여 정의하고, 환경을 분석한 후, 자극과 반응의 연쇄과정 변화를 통해 행동 을 수정해 나간다. 수정결과는 중재 전후의 행동을 측정함으로써 보다 과학적으로 문제 행동의 변화 정도를 제시한다. 행동 수정은 행동주의에 바탕하고 있으나, 행동주의가 타인이 관찰할 수 있는 행동만을 다루었던 것에 비해 행동 수정은 타인이 관찰할 수 없 는 내적 행동도 다룬다. 내적 행동의 예로는 심장 박동이나 생각과 느낌을 들 수 있다. 행동의 정의를 확장함으로써 행동 수정의 적용 범위는 다양해졌다. 행동 수정의 장점은 행동주의처럼 정확성과 객관성을 중요시한다는 것이다. 다른 상담이론(상담심리학 참 조)에서는 태도나 동기, 자존감 같은 모호한 용어를 사용하는 경향이 있으나 행동 수정 에서는 모든 행동을 측정 가능한 수준에서 구체화시킨다. 따라서 내담자의 변화를 상담 자의 직관이나 내담자의 주관적 보고에 의존하지 않고, 구체적인 자료에 근거해 평가한 다. 행동 수정은 특히 불안 치료에 효과적이다. 일례로 공포증의 경우 역조건형성 (counter-conditioning)을 사용한다. 역조건형성이란 거꾸로 조건형성 시킨다는 의미 다. 공포증은 상과 공포가 조건형성(연합)되어 발생하는 불안 장애이므로, 치료를 위 해 공포와 반인 편안함(이완)을 상과 연합시켜준다. 행동 수정의 방법으로는 강화, 소거, 타임아웃(timeout), 토큰 경제(token economy) 등이 있다. 타임아웃은 일정시간 동안 한곳에서 몸을 움직이지 않고 있는 것으로 우리나라에서는 생각의자 기법이라고도 하며, 토큰 경제는 바람직한 행동을 할 때마다 토큰을 주고 나중에 이를 강화물로 바꾸 어주는 것이다.
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