quadratus lumborum muscle 요방형근, 허리네모근: 허리의 안정근이며 호흡을 보조해주는 근육으로 장골능과 요추, 12번 늑골을 이어주는 옆구리 뒤쪽의 벽을 구성하는 근육이다. 몸을 앞, 옆으로 숙이고 기울일 때 상체를 지지하며 지렛대 역할을 한다.