Alexander technique 알렉산더 테크닉: 프레드릭 마티아스 알렉산더에 의해 개발된 신 체에 한 진단 및 치료기술이다. 몸의 균형과 자세 및 조화로운 사용을 재학습함으로 써 비효율적인 나쁜 습관을 인식하고 스스로 자제할 수 있는 능력의 효율성을 향상시키 기 위한 방법이다.