인지 행동 치료
cognitive behaviour therapy
cognitive behaviour therapy 인지 행동 치료: 개인의 사고를 수정하기 위한 노력으로
서 행동 및 정서 장애를 치료하는 한 방법. 만약 이러한 사고 과정을 수정하기 위하여
198 cognitive competence
인지적 방법을 사용한다면, 이것은 인지 치료이다. 인지 행동 치료나 인지 행동 수정은
행동 치료 분야에서 최근 발달한 것이다. 부적응적 사고 패턴이 정서장애를 야기한다는
것을 기본 전제로 하고 있으며, 주요 치료 과업은 이러한 과정을 치료하는 것이다. 인
지 행동 치료에는 인지적 재구조화 방법, 절차들을 대처하는 기능, 문제-해결하는 치료
세 가지 주요 유형들이 있다. 이런 유형의 행동 치료를 하는 인지적 재구조화 방법은
다른 심리 치료 기법에서 나온 것이다. 흔히 사용되는 인지적 재구조화 방법에는 Ellis
의 합리적 정서 치료, Meichenbaum의 자기-교시적 훈련, Beck의 인지치료 등의 3가지가
있다.