self efficacy theory 자아 효능감 이론: 인지 및 구어 운동 기술을 강조하고 효능감을 일상생활에 일반화시키는 개념 모델. 자아 효능감에 영향을 미치는 요인으로 ①숙달 경험 ②사회적 모델링(위인, 존경하는 사람 등) ③사회적 역할 ④감정, 기분 및 신체 상태
