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불안

anxiety
anxiety 불안: 1. 불쾌한 일이 예상되거나 위험이 닥칠 것처럼 느껴지는 불쾌한 정동 또 는 정서적 상태. 그 강도와 지속 기간은 상당히 다양하다. 불안은 신체적 및 심리적 반응을 수반한다. 흔히 볼 수 있는 신체적 징후로는 심장 박동의 증가, 호흡이 빨라 짐, 떨림, 땀 흘림, 설사 그리고 근육의 긴장을 들 수 있다. 심리적으로 불안은 모호 하거나 알려지지 않은 임박한 위험에 직면해서 무력감을 느끼고 걱정하면서 자기 자신 에게 몰두하는 현상을 수반한다. 이 느낌은 신체 감각을 수반할 수도 있고 신체 감각 으로 완전히 체되기도 한다. 불안과 공포는 구분해야 하는데, 불안이 무의식적인 위 험에 관련된 것인 반면 공포는 의식적으로 인지할 수 있는 외부적이고 현실적인 위험 에 한 반응이다. 2. 말더듬에서, 말을 더듬을 것을 예상하여 가지는 염려나 두려움 의 상태. 비정상적인 불안은 종종 불합리한 심한 공포가 원인이 되고, 환자에게서 갑 작스런 공포감을 일으킨다. 이와 같은 불합리한 불안을 겪는 사람들은 불안이 정신상태를 지배, 신체적 증후들인 심박급속증(비정상적인 심장 박동), 초조, 불면 및 땀흘 리기, 답답함, 숨막힘, 쇠약, 심기증(hypochondriasis) 등의 특징 중 몇 가지를 나타 낸다. 물론, 불안이 있는 모든 환자가 이런 증상 모두를 겪는 것은 아니며, 불안 상태 의 정도에 달려있다. 치료는 심리치료, 약물치료, 행동치료 및 자조집단(self-help group) 등으로 행해진다.
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