end-gaining 목적의식: 부적절한 긴장을 통해 생기는 ‘목적’부분에 대한 집착과 안 좋은 영향을 끼치는 습관이나 생각을 멈춤으로써 얻어지는 좋은 습관이 우리 몸의 사용 을 더욱 좋게 한다.