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자아 효능감 신념

self efficacy beliefs

self efficacy beliefs 자아 효능감 신념: 건강행동의 변화가 시작될지, 얼마나 노력이 기대되는지, 그리고 장애물과 실패에도 불구하고 얼마나 유지될지를 결정하는 인식이다.  

자아 효능감 기대

self efficacy expectancy

self efficacy expectancy 자아 효능감 기대: 개인이 스스로 상황을 극복할 수 있고 자신에게 주어진 과제를 성공적으로 수행할 수 있다는 신념이나 기대를 말한다. 

자아 효능감 이론

self efficacy theory

self efficacy theory 자아 효능감 이론: 인지 및 구어 운동 기술을 강조하고 효능감을 일상생활에 일반화시키는 개념 모델. 자아 효능감에 영향을 미치는 요인으로 ①숙달 경험 ②사회적 모델링(위인, 존경하는 사람 등) ③사회적 역할 ④감정, 기분 및 신체 상태

자아존중감, 자존감

self esteem

self esteem 자아존중감, 자존감: 자기 자신을 가치 있고 긍정적인 존재로 평가하는 개념이다. 자기 자신에 의해서 만들어가는 평가적 차원이라고 보고, 긍정적이거나 부정적인 태도로 표현되며 자신의 능력, 중요성, 성공, 가치 등에 대하여 스스로 어느 정도 믿고 있는지를 나타낸다고 한다. 자아 효능감이 특정한 과제 극복에 대한 자기 자신의 기대 수준에 따라 달라질 수 있다면, 자아 존중감은 자기 자신에 대한 보다 광범위하고 포괄적인 긍정 또는 부정적인 평가를 의미한다. 일반적으로 자아 개념과 자아 존중감은 혼용되어 사용되기도 하며, 자아 존중감은 평가의 측면을 강조한 자아 개념의 특별한 유형으로 설명되기도 한다.

자기 평가

self evaluation

self evaluation 자기 평가: 자기 자신의 능력이나 특성을 스스로 판단하는 평가활동. 개인의 발달 및 문제해결에 효과적인 방법이다. 치료 종결 여부를 판단할 때 치료사가 습득시킨 행동과 더불어 아동 및 대상자의 자기 모니터링 능력과 자기 평가 능력 또한 고려하여 판단하여야 한다. 이는 확립된 행동을 유지하는 데 필요한 능력이기 때문이다. 

자기 지시적 전략, 자기교시 훈련

self guided strategies

self guided strategies 자기 지시적 전략, 자기교시 훈련: 자신의 행동을 통제하기 위해서 사용하는 언어적 통제 발달단계를 제시하였는데, 언어적 통제는 처음에는 큰 소리로 말하고 다음에는 작게 속삭이듯 말한 다음 마지막에는 소리가 들리지 않도록 마음속으로 한다는 것이다.

자조 그룹, 자조모임

self help group

self help group 자조 그룹, 자조모임: 공통적인 문제를 가진 사람들이 모여 공통의 목적을 위하여 자발적인 비전문적 활동을 함으로써 집단 성원 개개인이 도움을 얻는 모임.

자조능력

self help skill

self help skill 자조능력: 생활 속에 필요한 모든 동작능력으로써 인간 각 개인이 매일 매일의 생활을 영위해 나가는데 절대 필요한 동작의 총칭으로, 혼자서 손 씻기, 밥 먹기, 옷 입고 벗기, 대소변 가리기 등 자신의 신변처리와 능력을 말한다. 이러한 자조기술은 3세까지 이루어야 할 과업이다. 이러한 기술은 생존하기 위하여 스스로 할 수 있어야 하는 행동들이다. 

자아정체감

self identification

self identification 자아정체감: 자기 자신의 독특성에 대해 안정된 느낌을 갖는 것으로, 행동이나 사고, 느낌의 변화에도 불구하고 내가 누구인가를 일관되게 인식하는 것이다. 개인의 자아정체감은 인간성 차원, 성별 차원, 개별성 차원, 계속성 차원 등의 4개의 기본 차원으로 구성되어 있다. 안정된 정체감을 형성하기 위해서는 신체적·성적 성숙, 추상적 사고 능력의 발달, 정서적 안정이 선행되어야 하며 동시에 부모나 또래 집단의 영향으로부터 어느 정도 자유로울 수 있어야 한다.